Jak działa Forma
Ćwicz według rutyn bez zbędnego chaosu.
Forma zamienia uporządkowane rutyny w prostego towarzysza treningu: plan jest czytelny, ćwiczenia prowadzą krok po kroku, a aktywność zostaje pod ręką.
Zacznij jako gość albo zaloguj się przez Google, gdy chcesz zachować rutyny między urządzeniami.
Korzystaj z Forma w przeglądarce albo dodaj ją do ekranu telefonu, żeby szybciej wracać do treningu.
Układaj
Zbuduj rutynę, którą łatwo wykonać.
Połącz ćwiczenia, cele, notatki i dema w jedną czytelną rutynę zamiast trzymać plan w kartach, wiadomościach i pamięci.
Ćwicz
Przechodź przez trening krok po kroku.
Otwórz sesję, skup się na aktualnym ćwiczeniu i oznaczaj postęp po drodze. Wskazówki są blisko, ale trening nie zmienia się w administrację.
Śledź
Widzisz regularność bez głośnego dashboardu.
Widok aktywności pokazuje wykonane ćwiczenia i pełne dni rutyn, żeby łatwo zauważyć rytm bez ściany metryk.
Wszystko gotowe na kolejną rutynę.
Otwórz Forma, dodaj rutynę i prowadź trening spokojnie od rozgrzewki do końca.